https://www.florevalluis.com/blog daily 0.75 2022-11-16 https://www.florevalluis.com/blog/blog-post-six-g7yaj monthly 0.5 2022-04-06 https://www.florevalluis.com/blog/blog-post-three-y8jjy monthly 0.5 2022-04-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1615730059521-6Z7X2BEL5J3KEL7KK7IZ/DSC_0351.jpg Blog - Mon parcours, ma réorientation : les médecines complémentaires, pourquoi ? Quel monde construire et laisser pour demain? Comment incarner le changement que nous appelons de nos voeux ? Comment se débarrasser des pensées limitantes et passer à l’action ? Voilà des questions fondamentales auxquelles bon nombre d’entre nous sommes confrontés. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1615602784230-A10R93HCA4HK13G99NCS/DSC_0345.jpg Blog - Mon parcours, ma réorientation : les médecines complémentaires, pourquoi ? Par mon mode de vie J’étais soumise à une forte dose de stress dans mon quotidien d’avocat pénaliste. J’étais devenue “accro” à l’adrénaline que me procurait mon travail, mais qui me consumait aussi de l’intérieur. J’étais constamment pressée, ne me déplaçais qu’en scooter, prévoyais toujours trois ou quatre choses à faire dans la même soirée, sinon j’avais l’impression de perdre mon temps. Je travaillais de 8heures à 22heures et j’étais de permanence un week-end sur deux. C’est à cette époque que j’avais développé un bruxisme sournois, que je respirais de manière syncopée, que je mangeais compulsivement, sans faim. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1615606462177-DLRBHEEYPDZ5TB7GA45U/fond%2B3.jpg Blog - Mon parcours, ma réorientation : les médecines complémentaires, pourquoi ? - La première porte que j’ai poussée dans le monde des médecines complémentaires est celle de la massothérapie. Aux Etats-unis où je me suis formée, on parle d’ailleurs de massage médical. Je voulais me doter d’une formation théorique solide en anatomie, physiologie, myologie et pathologie pour être à même de comprendre le corps humain, son fonctionnement et ses besoins. Pour mieux saisir quand et pourquoi les déséquilibres surviennent. Cette formation venait aussi répondre aux besoins de ma nature, restée intellectuelle malgré tout ! En parallèle, l’apprentissage des bases de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) m’a ouvert de nouveaux horizons. D’une part, dans l’appréhension du corps humain qui repose sur des paradigmes très différents de la médecine occidentale. D’autre part, dans le développement de mon intuition de thérapeute. Apprendre à écouter le langage du corps est un art qui nécessite patience et grande ouverture. https://www.florevalluis.com/blog/detox-printanire-la-cure-de-seve-de-bouleau monthly 0.5 2022-11-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/8ecae627-4f67-49ae-921c-ad9a8f0c8b36/birch-tree-1411134.jpg Blog - Détox printanière : la cure de sève de bouleau Voilà, vous savez tout, à vous de jouer ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/e089f77b-d501-4498-8c9c-19b5d6d073c2/pexels-eva-elijas-5977555.jpg Blog - Détox printanière : la cure de sève de bouleau - Concrètement, qu’est-ce qu’une cure de détox ? Détoxifier ou détoxiner, c’est faire la chasse aux déchets qui encraisssent notre organisme et dont les surcharges sont une des causes principales de nos maladies. L’intersaison est le moment idéal pour lancer une détox et dire au revoir aux déchets accumulés pendant l’hiver (liés à une alimentation souvent trop riche, associée à trop peu d’exercice physique). Si l’on se sent fatigué, un peu à plat ou si tout simplement l’on a envie de perdre du poids ou drainer les tissus - la cellulite - c’est le moment ! D’autant plus, qu’en cette période, la sève est fraîchement récoltée et donc très riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Évidemment, il va s’en dire qu’une détox ne peut se résumer à prendre un petit verre de sève de bouleau : il faudra penser à adapter son alimentation - éviter le trop gras et le trop sucré et privilégier les aliments riches en vitamines (fruits, légumes crus ou cuits à basse température) et surtout bouger bouger bouger! Les déchets, c’est à dire ? Les déchets ont deux origines: endogène, on les appelle aussi les métabolites, liés au fonctionnement normal de nos cellules, exogène, cette fois ce sont les pesticides, polluants, métaux lourds et toxiques (alcool, tabac, médicaments, drogues…) venus de notre environnement et de notre alimentation. https://www.florevalluis.com/blog/la-lavande-mere-de-laromathrapie monthly 0.5 2022-04-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/0a470714-f5f1-4fd3-ba86-015379767f7e/fleur+de+lavande.jpg Blog - La lavande, mère de l’aromathérapie - Vous savez tout, à vous de tester les pouvoirs de la lavande ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/38055046-9f53-4b93-a612-5093de8f6e9d/lavende+HE.jpg Blog - La lavande, mère de l’aromathérapie - La grand atout de l’aromathérapie est qu’elle agit sur : le corps physique, pour son action thérapeutique, mais aussi, le corps mental, émotionnel, spirituel et énergétique et dans ce cas, l’affinité personnelle avec l’essence choisie joue un rôle déterminant. L’approche holistique est celle que je pratique et que je préfère car elle allie à la visée thérapeutique, l’action sur les corps plus subtils. https://www.florevalluis.com/monparcours daily 0.75 2023-10-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1617174019086-I4H5QM012ULHB2LTOEEX/DSC_0359.jpg Mon parcours Diplômée du New York College of Health Professions, j’ai appris le massage thérapeutique aux Etats-Unis, basé sur une connaissance approfondie de l'anatomie, de la physiologie et des pathologies. Expatriée en Asie quelques années, j'ai accompagné cette formation de l’étude de l'énergétique traditionnelle chinoise. Le reiki, énergie universelle de vie ou l'art de soulager par l'apposition des mains, est venu naturellement compléter mon approche, en développant l'intuition et l'écoute. https://www.florevalluis.com/accueil daily 1.0 2024-06-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/2f8d33d7-5410-4508-8f8a-d45780d8cefa/IMG_9165.jpg Accueil - Bonjour et bienvenu(e), Je suis Flore, naturopathe (ISUPNAT, certifiée FENA et membre de l’OMNES), formée au massage (membre de la FFMBE), à la réflexologie et à l’énergétique traditionnelle, basée à Paris. Guidée par une approche holistique et naturelle, mon objectif est de vous aider à trouver les clefs pour stimuler les capacités d’auto-guérison de votre organisme, en donnant à chacun des outils pour cultiver ce terrain favorable à la pleine santé. Le concept anglo-saxon de “healing” résume bien d’un mot mon approche, c’est à dire rétablir l'unité et retrouver l’équilibre intérieur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/03c36b45-cc5d-43bd-a828-bcaa28ab4620/grossesse.jpg Accueil - Périnatalité Passionnée par la santé des femmes, je me suis spécialisée dans le suivi périnatal : de la période de conception jusqu’au post-partum. En savoir plus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/63e5be8e-ade4-453d-956f-c1cdcc465bdb/massage+oil+2.jpg Accueil - Massages Je propose deux types de massage bien-être qui se complètent : l’un traditionnel aux huiles, l’autre énergétique qui visent, tous deux, à créer un état de profonde relaxation ou une redynamisation durable, en fonction de vos besoins. En savoir plus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1616577110516-CCQVMJNRAG61O04LWZHV/foot%2Bnature.jpg Accueil - Réflexologie J’aime définir la réflexologie comme une science et un art, où la plante du pied se fait le miroir du corps et de ses organes. Par l’application de pressions choisies, mon objectif est d’induire des changements physiologiques ciblés. En savoir plus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/38259ba0-4441-44aa-9799-be3b64ac2f62/image-asset.jpg Accueil - Naturopathie Après un bilan de vitalité comprenant un entretien approfondi, un bilan morphologique et iridologique, je vous propose un programme de conseils personnalisés en fonction de votre terrain. En savoir plus https://www.florevalluis.com/ma-specialite daily 0.75 2023-10-19 https://www.florevalluis.com/mes-valeurs daily 0.75 2021-04-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1615540839639-5OEX5NMKP1X1IO4CZ1EI/main.jpg Mes valeurs - Je crois profondément à l’unité du corps, du mental et de l’esprit, qui dicte une approche globale de la santé, au naturel. J’envisage la santé comme une essence que chacun peut rétablir et cultiver de manière active. Je souhaite créer dans ma pratique un espace d’écoute bienveillante et attentive, avec pour objectif de prévenir les déséquilibres et traiter les causes à la racine de vos problèmes de santé et déséquilibres émotionnels ou énergétiques. J’ai à coeur de transmettre des outils simples et applicables au quotidien pour accompagner la reprise en main de votre santé. https://www.florevalluis.com/contact daily 0.75 2024-05-29 https://www.florevalluis.com/massages daily 0.75 2024-05-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1616761780836-6SO7VGDHL24TWVVEDM05/foot+nature.jpg Massages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1696945599408-0SFI02EF1737LOCTDU25/image-asset.jpeg Massages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/e40e06f0-6621-4950-90dc-7a53033c7a7d/grossesse.jpg Massages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/38259ba0-4441-44aa-9799-be3b64ac2f62/image-asset.jpg Massages https://www.florevalluis.com/reflexologie daily 0.75 2024-05-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1696945599408-0SFI02EF1737LOCTDU25/image-asset.jpeg Réfléxologie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/63e5be8e-ade4-453d-956f-c1cdcc465bdb/massage+oil+2.jpg Réfléxologie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/e40e06f0-6621-4950-90dc-7a53033c7a7d/grossesse.jpg Réfléxologie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/38259ba0-4441-44aa-9799-be3b64ac2f62/image-asset.jpg Réfléxologie https://www.florevalluis.com/perinatalite daily 0.75 2024-05-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1616761780836-6SO7VGDHL24TWVVEDM05/foot+nature.jpg Périnatalité https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1696945599408-0SFI02EF1737LOCTDU25/image-asset.jpeg Périnatalité https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/63e5be8e-ade4-453d-956f-c1cdcc465bdb/massage+oil+2.jpg Périnatalité https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/38259ba0-4441-44aa-9799-be3b64ac2f62/image-asset.jpg Périnatalité https://www.florevalluis.com/reservation daily 0.75 2024-05-29 https://www.florevalluis.com/naturopathie daily 0.75 2024-05-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/ce49e0bb-6852-4491-a968-d298d0a6d653/image-asset.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/e40e06f0-6621-4950-90dc-7a53033c7a7d/grossesse.jpg Naturopathie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/63e5be8e-ade4-453d-956f-c1cdcc465bdb/massage+oil+2.jpg Naturopathie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1616761780836-6SO7VGDHL24TWVVEDM05/foot+nature.jpg Naturopathie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1696945599408-0SFI02EF1737LOCTDU25/image-asset.jpeg Naturopathie https://www.florevalluis.com/ateliersbien-etre daily 0.75 2024-03-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1710927269376-9JFWMTZ38TQ0U80WBKBA/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/556b317d-6dda-47c3-bc21-ce3dbb922108/IMG_1280.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/1616761780836-6SO7VGDHL24TWVVEDM05/foot+nature.jpg Ateliers bien-être https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/63e5be8e-ade4-453d-956f-c1cdcc465bdb/massage+oil+2.jpg Ateliers bien-être https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/e40e06f0-6621-4950-90dc-7a53033c7a7d/grossesse.jpg Ateliers bien-être https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7a93fe92c5a853f9beac1f/ce49e0bb-6852-4491-a968-d298d0a6d653/image-asset.jpg Ateliers bien-être https://www.florevalluis.com/cgv-et-mediation daily 0.75 2024-06-04 https://www.florevalluis.com/mentions-legales daily 0.75 2024-06-04 https://www.florevalluis.com/politique daily 0.75 2024-06-04