Massages

Le massage aux huiles

La base de ma pratique s'inspire du massage “suédois”, gamme de mouvements incluant effleurage, pétrissage, friction et percussion combinés à des étirements après chaque manipulation.

 

Les bienfaits :

 

Le massage suédois possède de nombreuses vertus :

  • la relaxation du système nerveux

  • l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

  • la détoxication des tissus à un niveau cellulaire profond

  • le soutien du système immunitaire

  • le stimulation du système endocrinien, booster des hormones du bien-être et inhibiteur des hormones du stress

  • le retour à la vitalité musculaire, nerveuse et émotionnelle

 

Les indications :

 

Quand venir consulter ? En cas de :

  • douleurs et spasmes musculaires

  • fatigue mentale et stress émotionnel (ex: insomnie)

  • maux de dos

  • douleurs articulaires

  • problèmes digestifs (ex: constipation, ballonnements)

  • maux de tête (ex: migraine)

 

À quoi s’attendre?

 
 

  • un entretien personnalisé de 10 à 15 minutes avec évaluation physique (restrictions, douleurs ou inconforts, alignement) afin de mettre en place un plan de soins pour la séance

  • une séance de massage de 60 à 90 minutes alliant l'utilisation d'huile végétale d’origine biologique et d'huiles essentielles (optionnel)

  • un bilan post-manipulation pour déterminer un suivi ou une poursuite des soins.

Le massage énergétique

En utilisant méridiens et points d'acupression choisis, l'objectif est de se débarrasser des blocages qui viennent empêcher le “qi” ou énergie vitale de circuler librement et ainsi soutenir les organes internes qui ont en besoin.

 

Les bienfaits :

 

Approche douce, adaptée à tous les âges, le massage énergétique permet d’induire :

  • une relaxation intense

  • un soulagement des douleurs et raideurs musculo-squelettiques

  • en prévention, d'entretenir santé et bien être.

 

Les indications :

 

Le massage énergétique peut être particulièrement bénéfique en cas de:

  • douleurs chroniques (ex: sciatique)

  • maux de tête (ex: migraines)

  • troubles digestifs (ex: syndrome de l'intestin irritable)

  • stress et anxiété

  • douleurs articulaires (ex: arthrite)

  • problèmes respiratoires (ex: asthme)

  • troubles menstruels (ex: syndrome prémenstruel)

 

À quoi s’attendre?

 
 

  • un entretien personnalisé de 10 à 15 minutes qui aborde votre mode de vie dans son ensemble (alimentation, activité physique, niveau de stress, antécédents médicaux et état de santé générale), ainsi qu'une évaluation au moyen des outils de la médecine traditionnelle chinoise afin de mettre en place un plan de soins pour la séance

  • une séance de 30 à 90 minutes vêtu et allongé sur une table de massage

  • un bilan post-manipulation pour déterminer un suivi ou une poursuite des soins, ainsi que des recommandations nutritionnelles et d'exercice selon vos besoins.

Session de 30 minutes: 35 €

Session de 60 minutes : 70 €

Session de 90 minutes : 100 €

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